我が社の目的、それは“旅行”というフィールドで社員全員が毎日楽しく生き生きと働ける場を提供すること。つまりは社員満足度120％！ お客様を喜ばすことが社員の喜びに繋がる。 九州一親切な旅行会社を目指してブループラネットツアーは邁進し続けます。 生きること・仕事をすることの目的は“成長すること”と僕らは考えます。 価値観の合う仲間をたくさん増やして、ワイワイガヤガヤと旅行業界全体を巻き込む！

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2010年08月05日

ささやかな決意

昨夜久しぶりに走ってみたら思った以上に体が軽く、４０分ほどジョギ
ングしてしまった。

この時期は特に体を動かして汗を出すと気持ちよい。
改めて実感。


そこで調子に乗って、目標を立ててダイエットすることを決意！

まずはキッカケ作り。
８月末には東京に行って昔の同僚たちと１０年強ぶりにあうし、９月頭
にはソフトボール大会がある。
よしよしこれやね。

目標！
昨日測ったらなんと８０キロあった体重を今月２８日には７５キロへ！

嫁と娘に宣言したので二人の応援（監視？）の元、運動と食事制限で！

１日ないし２日おきのジョギングと腹８分目の食事。
お菓子などの間食はもちろんナ～シ！

平均して週に２回の飲み事はそのまま。
ただし今までは本能の赴くままバカみたいに飲んで食ってたけど、飲み
事の際の酒もつまみも意識して減らす。
飲みの後のicon171ももちろんナシ！

よっしゃー！
すっきりボディで精悍なビジネスマンになるどー！



秋にはこんな感じに（ぷぷぷっ）
  


Posted by 平良 卓司 at 16:47 │Comments(0) │仕事大好き！
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